پاسخ به سوالات متداول در زمینه کنترل فشارخون بالا
1. فشار خون یعنی چه؟! وقتی کسی می گوید فشار خون من بالاست یعنی چه اتفاقی در بدنش افتاده؟
2. آیا فشار خون به غلظت خون ربط دارد؟
3. علت ایجاد فشار خون چیست؟
4. ؟ آیا جوانان هم ممکن است به فشار خون دچار شوند؟
5. آیا فشار خون در کشور ما بیماری شایعی است؟
6. علایم بیماری فشار خون چیست؟ از کجا بفهمم من فشار خون دارم یا نه؟
7. آیا اگر من فشار خون داشته باشم خواهر و برادر یا فرزندانم هم فشار خون خواهند گرفت؟
دکتر تاملی بر لزوم غربالگری فشارخون تاکید کرد
دکتر منصوری در جلسه ستاد برگزاری هفته سلامت 92 بی تحرکی، زندگی ماشینی و تغذیه نامطلوب را در شیوع فشار خون تاثیرگذار دانست
دبیر ستاد برگزاری هفته سلامت تاکید کرد هیچ نسل و گروه سنی از خطر فشار خون در امان نیست
دکتر علیرضا جلالی بیماری فشار خون را یکی از رایج ترین بیماری ها در سطح جهان خواند
دکتر جباری فشارخون را شایعترین عامل خطربرای ایجاد بیماری های قلبی، مغزی و کلیوی دانست
مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری، آموزش به مردم را یک راهکار مناسب برای پیشگیری و کنترل فشار خون دانست
دکتر آیتی معاون دانشجویی و فرهنگی وزارت بهداشت بر دستورات حفظ الصحه تمدن اسلامی و ایرانی تاکید کرد
دکتر نصیری توجه به مولفه های سلامت را گامی در جهت توسعه پایدار کشور دانست
پنج توصیه مهم معاون بهداشتی دانشگاه در مورد فشار خون/کاهش مصرف نمک، افزایش فعالیت فیزیکی، اندازه گیری فشارخون، کنترل آن در صورت نیاز و توجه به عوارض آن
ب) ریسک فاکتورها و پیشگیری
8. برای کنترل فشار خون از چه سنی باید شروع کرد؟
9. فشار خون به سراغ چه کسانی می آید؟
10. آیا می توان از فشار خون جلوگیری کرد؟ برای اینکه به فشار خون مبتلا نشویم چه کار باید بکنیم؟
دکتر آیتی معاون متخصص طب سنتی حفظ حداکثر آرامش ممکن در بیماران فشار خونی را برای کنترل این بیماری تاثیر گذار دانست
ج) تغذیه و فشار خون
11. آیا تغذیه انسان به فشار خون ربط دارد؟
12. چه غذاهایی برای فشار خونی ها ممنوع است؟
13. آیا غذاهایی هستند که فشار خون را پایین بیاورند؟
14. آیا می توان فقط با رژیم گرفتن فشار خون را درمان کرد؟
15. آیا خوردن گریپ فروت برای فشار خون خوب است؟
16. آیا خوردن سیر خام فشار خون را پایین می آورد؟
17. آیا کسانی که فشار خون ندارند می توانند هر قدر دوست دارند نمک بخورند؟
18. مقدار مصرف روزانه نمک چقدر باید باشد؟
19. آیا کسانی که فشار خون دارند اصلا نباید به نمک لب بزنند؟
20. منابع مخفی نمک کدامند؟
21. پزشک من می گوید برای کاهش اثرات بد نمک باید پتاسیم مصرف کنم. کدام غذاها حاوی پتاسیم هستند؟
22. چقدر پتاسیم برای من لازم است؟
23. آیا اگر پتاسیم بخورم می توانم نمک را هر قدر دوست داشتم مصرف کنم؟
24. راههای عملی برای کاهش نمک در رژیم غذایی کدام است؟
25. آیا فشار خونی ها چربی را هم باید کمتر مصرف کنند؟ چرا؟
دکتر درستی نمک موجود در آجیل و مصرف مواد غذایی پرچرب و نمکین را موجب افزایش فشار خون دانست
دکتر درستی اصلاح عادات غذایی در دوران کودکی را عاملی مهم در پیشگیری از بسیاری از بیماریها در بزرگسالی دانست
رضایی کارشناس تغذیه اصلاح نحوه زندگی افراد واستفاده از رژیم غذای صحیح را نقش عمده در پیشگیری و کنترل فشارخون دانست
دکتر کشاورز مصرف بی رویه غذاهای آماده را عامل چاقی و افزایش فشارخون دانست
دکتر پورمند رژیم غذایی مناسب، ترک سیگار و ورزش را از درمانهای فشارخون بالا معرفی کرد
فشارخون از منظر کارشناس تغذیه بیمارستان جامع بانوان آرش
رژیم غذایی ارتباط مستقیم و موثر در پیشگیری و کنترل پرفشاری خون دارد
فاطمه بلالی رژیم غذایی مناسب و کاهش وزن را درمانی مناسب برای کاهش فشار خون دانست
دکتر سیاسی بر نقش اساسی تنظیم نمک مصرفی بر کنترل فشار خون تاکید کرد
10 نظر
This is a topic that is close to my heart... Take care! Where are your contact details though?
Thank you for the auspicious writeup. It in fact was a amusement account it. Look advanced to more added agreeable from you! However, how can we communicate?
This is very interesting, You are a very skilled blogger. I've joined your rss feed and look forward to seeking more of your wonderful post. Also, I have shared your website in my social networks!
If some one wishes expert view about blogging then i advise him/her to pay a quick visit this web site, Keep up the pleasant job.
آیا وبلاگ شما صفحه تماس دارد؟ من دارم مشکل در پیدا کردن آن، اما من می خواهم به شما یک ایمیل ارسال کنم. من برخی از پیشنهادات خود را برای وبلاگ شما ممکن است شما علاقه مند به شنیدن. در هر صورت، وب سایت بزرگ و من منتظر دیدن آن در طول زمان رشد می کنند.
سلام بسیار جالب هست مرد.. زیبا.. شگفت انگیز.. من وبلاگ شما را نشانه می گیرم و همچنین خوردها را می گیرم؟ من هستم خوشحالیم که به دنبال اطلاعات زیادی در این زمینه در این پست هستیم، ما باید از تکنیک های بیشتری در این زمینه استفاده کنیم با تشکر از شما برای به اشتراک گذاری......
پست شگفت آور! ما به این موضوع به طور خاص ارتباط می دهیم محتوای عالی در سایت ما. نگه داشتن نوشتن بزرگ
سلام، من خیلی سپاسگزارم وب سایت شما را پیدا کردم، من واقعا شما را به طور تصادفی پیدا کردید، در حالی که در مورد Askjeeve برای چیز دیگری در حال مرور بودم، صرف نظر از این که من در اینجا هستم و فقط می خواهم بگویم از پست قابل توجه تشکر می کنم و تمام دور وبلاگ جالب (من نیز موضوع / طراحی را دوست دارم) من وقت ندارم که همه چیز را در آن لحظه ببینم، اما من آن کتاب را علامت گذاری کرده ام و همچنین گنجانده شده است خوراک RSS شما، بنابراین زمانی که من وقت دارم دوباره به خواندن یک معامله بزرگ بیشتر، لطفا نگه دارید تا کار عالی است.
من از سایت های بسیاری بازدید کرد اما کیفیت صدا برای آهنگ های صوتی در حال حاضر در این وب سایت واقعا فوق العاده است.
من با توانایی های نوشتاری شما و همچنین طرح بندی وبلاگ شما به شدت تحت تاثیر قرار می گیرم. آیا این موضوع پرداخت شده است یا خودتان آن را سفارشی کردید؟ به هر حال نوشتن با کیفیت با کیفیت خوب باقی می ماند، غیر معمول است امروز یک وبلاگ خوب مثل این را ببینید..